Plat principal

Rôti de porc fondant sans sel

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Par lily Publié le
Rôti de porc fondant sans sel
Total
1 h 35
Préparation
20 min
Cuisson
1 h 15
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
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Ingrédients

2 personnes
  • Couteau
  • économe
  • Cocotte
  • Pôele

Préparation

  1. Éplucher carottes et pommes de terre, couper en petits morceaux, mettez les de coté dans de l’eau.

  2. Coupez le rôti de porc en tranches.

  3. Faire revenir les oignons dans la cocotte avec l’huile d’olive.

  1. Quand les oignons commencent à colorer, ajouter les tranches de rôti pour faire cuire la viande.

  2. Quand la viande commence à cuire des 2 côtés, ajouter la moutarde, les pommes de terre et carotte et recouvrez d’eau à hauteur, ajouter le poivre.

  3. Laisser la cocotte à grand feu jusqu’à temps qu’elle siffle, la laisser siffler 10 min à peu près et baisser le gaz pour laisser mijoter au moins 1h.

  4. Au bout d’1h, lâcher la pression de la cocotte et servir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories350 kcal
Glucides40 g
dont sucres8 g
Protéines25 g
Lipides12 g
dont saturés5 g
dont insaturés7 g
Fibres6 g
Cholestérol70 mg
Sodium400 mg

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