Plat principal

rôti de porc laqué

Noter la recette Par lily Publié le
rôti de porc laqué
Total
1 h 15
Préparation
15 min
Cuisson
1 h
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Saladiers
  • Couvercle
  • Four
  • Chinois
  • Wok
  • Dénoyauteur
  • Plat

Préparation

  1. Ecrasez l'ail et mélangez-le à tous les autres ingrédients.

  2. Roulez le rôti dans cette sauce en veillant à bien le couvrir de toutes parts.

  3. Laissez-le reposez au frais en le retournant régulièrement.

  1. Placez le rôti dans un plat avec 1 verre d'eau et le mettre dans le four préchauffé à 180°C pendant .

  2. Poursuivez la cuisson sous le grill afin de rendre la peau bien croustillante.

  3. Accompagnez cette recette asiatique d'un mélange de légumes chinois croquants sautés crus et à feu vif avec un peu d'huile d'olive dans le wok.

  4. Bon appétit.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories480 kcal
Glucides30 g
dont sucres15 g
Protéines35 g
Lipides20 g
dont saturés8 g
dont insaturés12 g
Fibres5 g
Cholestérol110 mg
Sodium1200 mg

Avis & notes

Pas encore de note. Soyez le premier à noter cette recette !

Information
Les utilisateurs du Guests ne sont pas autorisés à ajouter des commentaires à cette publication.