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Plat principal

Rôti de porc sucré - salé

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Temps total 75 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Rôti de porc sucré - salé

Ingrédients

4  personnes.
3 Carotte
1 Poivron vert
4 cuillère à soupe Moutarde de Dijon
2 cuillère à soupe Miel
2 cuillère à soupe Sucre
2 Piment secs
1 Rôti de porc
5 gousse Ail
2 échalote
1 cuillère à soupe Herbes de Provence

Ustensiles

Four
1 Four
Bol
1 Bol
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Couteau
1 Couteau
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    Préchauffer le four pendant à thermostat 6 environ (180°C).

  • 2

    Dans un bol mélanger la moutarde, le sucre et le miel.

  • 3

    Placer le rôti dans un plat allant au four, le napper de ce mélange après l'avoir piqué d'ail.

  • 4

    Couper les carottes en rondelles et le poivron en lamelles, disposer le tout autour du rôti.

  • 5

    Emincer les échalotes et les éparpiller sur le rôti. Effriter les piments et en saupoudrer le rôti, ainsi que des herbes, du sel et du poivre. Enfin, ajouter tout autour 2 ou 3 gousses d'ail avec la peau.

  • 6

    Enfourner le plat couvert environ une heure, suivant la taille du rôti.

  • 7

    Retourner à mi-cuisson et vérifier que la température ne soit pas trop forte.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 8 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 100 mg

Glucides & Protéines

Glucides 40 g
Fibres 6 g
Sucres 18 g
Protéines 32 g
Sodium 700 mg




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