Ingrédients
4 personnes.
3
Carotte
1
Poivron vert
4 cuillère à soupe
Moutarde de Dijon
2 cuillère à soupe
Miel
2 cuillère à soupe
Sucre
2
Piment secs
1
Rôti de porc
5 gousse
Ail
2
échalote
1 cuillère à soupe
Herbes de Provence
Ustensiles







Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Préchauffer le four pendant à thermostat 6 environ (180°C).
-
2
Dans un bol mélanger la moutarde, le sucre et le miel.
-
3
Placer le rôti dans un plat allant au four, le napper de ce mélange après l'avoir piqué d'ail.
-
4
Couper les carottes en rondelles et le poivron en lamelles, disposer le tout autour du rôti.
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5
Emincer les échalotes et les éparpiller sur le rôti. Effriter les piments et en saupoudrer le rôti, ainsi que des herbes, du sel et du poivre. Enfin, ajouter tout autour 2 ou 3 gousses d'ail avec la peau.
-
6
Enfourner le plat couvert environ une heure, suivant la taille du rôti.
-
7
Retourner à mi-cuisson et vérifier que la température ne soit pas trop forte.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
480
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
8 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
100 mg
Glucides & Protéines
Glucides
40 g
Fibres
6 g
Sucres
18 g
Protéines
32 g
Sodium
700 mg

