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Plat principal

Rôti de porc sucré/salé et ses légumes

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Temps total 70 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Rôti de porc sucré/salé et ses légumes

Ingrédients

4  personnes.
2 Tomate
12 Pruneau
Huile et/ou beurre
1 Oignon
Poivre
Sel
3 cuillère à soupe Moutarde
1 Rôti de porc de 1 kg
5 Pomme de terre
1 Bouquet garni

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 60 min
  • 1

    Etaler la moutarde sur le rôti de porc.

  • 2

    Eplucher les pommes de terre, les couper en quartier et les mettre autour du rôti.

  • 3

    Ajouter les tomates coupées en quartier avec les pruneaux.

  • 4

    Ajouter le bouquet garni et l'oignon coupé en morceaux. Saler et poivrer.

  • 5

    Arroser le rôti d'un filet d'huile et ajouter quelques noix de beurre autour.

  • 6

    Ajouter l'eau.

  • 7

    Mettre au four à 200 °C (thermostat 6-7).

  • 8

    Arroser le rôti de temps en temps.

  • 9

    Le tourner au bout d'une heure.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 5 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 85 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g
Fibres 6 g
Sucres 18 g
Protéines 38 g
Sodium 520 mg




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