Ingrédients
4 personnes.
2
Tomate
12
Pruneau
Huile et/ou beurre
1
Oignon
Poivre
Sel
3 cuillère à soupe
Moutarde
1
Rôti de porc de 1 kg
5
Pomme de terre
1
Bouquet garni
Ustensiles




Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Etaler la moutarde sur le rôti de porc.
-
2
Eplucher les pommes de terre, les couper en quartier et les mettre autour du rôti.
-
3
Ajouter les tomates coupées en quartier avec les pruneaux.
-
4
Ajouter le bouquet garni et l'oignon coupé en morceaux. Saler et poivrer.
-
5
Arroser le rôti d'un filet d'huile et ajouter quelques noix de beurre autour.
-
6
Ajouter l'eau.
-
7
Mettre au four à 200 °C (thermostat 6-7).
-
8
Arroser le rôti de temps en temps.
-
9
Le tourner au bout d'une heure.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
12 g
Saturés
5 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
85 mg
Glucides & Protéines
Glucides
45 g
Fibres
6 g
Sucres
18 g
Protéines
38 g
Sodium
520 mg

