Ingrédients
4 personnes.
4 cuillère à soupe
Miel mille fleurs
Beurre
1
Rôti de porc de 1 kg environ
20
Prune (type Reines-claude)
2 poignée
Raisins secs
10
Pomme de terre
25 cl
Bouillon de volaille
2 gousse
Ail
Ustensiles






Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
-
2
Piquer le rôti de porc à l'ail. Le mettre dans un plat allant au four.
-
3
Eplucher les pommes de terre, les laver, et les couper en deux si elles sont trop grosses. Les placer autour du rôti.
-
4
Laver les prunes, les couper en deux, les dénoyauter et les mettre dans le plat.
-
5
Rajouter les raisins, le miel, le sel/poivre, et une grosse noisette de beurre sur le rôti et le reste.
-
6
Préparer le bouillon, le verser sur le rôti, et enfourner une heure en le tournant à mi-cuisson. Et arroser les légumes avec le jus de cuisson. Surveiller qu'il dore doucement.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
460
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
9 g
Insaturés
9 g
Cholestérol
105 mg
Glucides & Protéines
Glucides
50 g
Fibres
6 g
Sucres
18 g
Protéines
32 g
Sodium
550 mg
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