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Plat principal

Rôti de porc à la tomate et aux pommes de terre

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Temps total 65 min
Budget Bon marché
Portions 8 Personnes
Difficulté Facile
Rôti de porc à la tomate et aux pommes de terre

Ingrédients

8  Personnes.
4 Tomate
1 Cube de bouillon de bœuf
1 Oignon
2 cuillère à soupe Huile d'olive
1 pincée Sel
1 pincée Poivre
1 kg Rôti de porc
1 Bouquet garni
1 gousse Ail
10 Pomme de terre

Ustensiles

Cocotte
1 Cocotte
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Piquez d'ail le rôti de porc et faites le revenir dans une cocotte minute avec de l'huile d'olive. Salez et poivrez.

  • 2

    Ajoutez un oignon émincé et les tomates coupées en quartier, faites revenir quelques min.

  • 3

    Ajoutez un cube de bouillon dilué dans 2 verres d'eau et le bouquet garni.

  • 4

    Fermez la cocotte et faîtes cuire 30 min.

  • 5

    Rajoutez les pommes de terre coupées en deux et refaire cuire 10 min.

  • 6

    Coupez le rôti en tranches et présentez le dans un plat entouré de pommes de terre et mettre la sauce dans un récipient.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
540
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 6 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 40 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 42 g
Sodium 780 mg




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