Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Casserole

- 1 Balance de cuisine

Préparation
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30 min
-
-
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90 min
2
Enlevez le rôti et diluez la farine dans la casserole; remettez le rôti ainsi que les carottes, les petits pois et les pommes de terre.
3
Ajoutez de l'eau à ras des aliments ainsi que le thym, laurier, sel et poivre. Laissez mijoter (doucement, doucement), goûtez de temps en temps, rajoutez de l'eau si besoin est.
4
La recette est encore meilleure avec une botte de jeunes carottes et des petits pois frais.
5
Si vous en faites assez, vous en aurez pour 2 jours (voir pouvoir d'achat), et réchauffé c'est encore meilleur (recette du Nord-Pas-de-Calais - Ch'tis sans le savoir, alors que j'étais gamine).
6
Bon appèt'.
420
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
4 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
75 mg
Glucides & Protéines
Glucides
52 g
Fibres
9 g
Sucres
8 g
Protéines
32 g
Sodium
380 mg
