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roti de porc, petits pois, carottes, pommes de terre  (frichti)
Plat principal

roti de porc, petits pois, carottes, pommes de terre (frichti)

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Temps total 120 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile

Ingrédients

4  personnes.
500 g Carotte
Thym
Poivre
Sel
Farine
1 Rôti de porc de 450 g
1 kg Petits pois frais ou 450 g de surgelés
1 kg Pomme de terre
Laurier

Ustensiles

Casserole
1 Casserole
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 90 min
  • 1

    Faites revenir le rôti de porc dans un peu d'huile ou de margarine. Coupez les carottes en rondelles fines. Epluchez les pommes de terre et coupez-les en 2 si trop grosses.

  • 2

    Enlevez le rôti et diluez la farine dans la casserole; remettez le rôti ainsi que les carottes, les petits pois et les pommes de terre.

  • 3

    Ajoutez de l'eau à ras des aliments ainsi que le thym, laurier, sel et poivre. Laissez mijoter (doucement, doucement), goûtez de temps en temps, rajoutez de l'eau si besoin est.

  • 4

    La recette est encore meilleure avec une botte de jeunes carottes et des petits pois frais.

  • 5

    Si vous en faites assez, vous en aurez pour 2 jours (voir pouvoir d'achat), et réchauffé c'est encore meilleur (recette du Nord-Pas-de-Calais - Ch'tis sans le savoir, alors que j'étais gamine).

  • 6

    Bon appèt'.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 4 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 75 mg

Glucides & Protéines

Glucides 52 g
Fibres 9 g
Sucres 8 g
Protéines 32 g
Sodium 380 mg