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Plat principal

Rôti de porc aux pommes caramélisées et au cidre

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Temps total 90 min
Budget Bon marché
Portions 4 Personnes
Difficulté Facile
Rôti de porc aux pommes caramélisées et au cidre

Ingrédients

4  Personnes.
1 cuillère à soupe Miel
1 pincée Sel
1 pincée Poivre
1 Rôti de porc
4 Pomme (type gala/golden)
1 cuillère à soupe Caramel
1 poignée Raisins secs
1 verre Cidre
1 cuillère à café Mélange 4 épices
500 g Maïs pour l'accompagnement

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Pôele
1 Pôele
Saladiers
1 Saladiers
Four
1 Four
Pinceau
1 Pinceau
Planche à découper
1 Planche à découper
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 75 min
  • 1

    Éplucher puis découper les pommes en quartier.

  • 2

    Faire chauffer une poêle avec le caramel et le miel. Y ajouter les pommes ainsi que les raisins. Ajouter le mélange des 4 épices. Faire cuire quelques min.

  • 3

    Mettre le rôti dans un plat allant au four. Le saler et le poivrer. Puis le badigeonner avec la sauce et y déposer les pommes et les raisins autour.

  • 4

    Verser le verre de cidre sur la préparation.

  • 5

    Enfourner pendant 1h15 à 200°C (thermostat 6-7).

  • 6

    Servir chaud accompagné de maïs


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 7 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 5 g
Sucres 20 g
Protéines 28 g
Sodium 500 mg




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