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Plat principal

Rognons de porc sauce au porto

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Rognons de porc sauce au porto

Ingrédients

4  personnes.
20 cl Porto
Poivre
Sel
6 Rognons de porc
20 cl Crème liquide ou semi épaisse

Ustensiles

Couteau
1 Couteau
Cocotte
1 Cocotte
Pôele
1 Pôele
Couvercle
1 Couvercle
Casserole
1 Casserole
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Couper les rognons en deux et bien les dénerver (vous pouvez demander à votre boucher de le faire)

  • 2

    Couper les rognons en dés

  • 3

    Les faire revenir sans matière grasse dans une cocotte en fonte

  • 4

    Quand ils ont rendu beaucoup de jus, les égoutter et jeter le jus rendu

  • 5

    Les remettre dans la cocotte et les faire revenir avec un peu de beurre (pendant 5 mns environ)

  • 6

    Mettre le porto et porter à ébullition, le porto ne doit pas recouvrir entièrement les rognons

  • 7

    Rajouter la crème et continuer la cuisson à feu doux, saler, poivrer

  • 8

    La sauce doit avoir un peu de consistance

  • 9

    Servir bien chaud avec du riz


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 26 g
Saturés 14 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 465 mg

Glucides & Protéines

Glucides 6 g
Fibres 0 g
Sucres 3 g
Protéines 32 g
Sodium 520 mg




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