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Plat principal

Rognons de porc flambés au cognac

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Temps total 15 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Rognons de porc flambés au cognac

Ingrédients

4  personnes.
40 g Beurre
10 cl Cognac
1 cuillère à soupe Persil haché
Vinaigre
Poivre
Sel
4 Rognons de porc bien nettoyés

Ustensiles

Pôele
1 Pôele
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Nettoyez les rognons, faites-les tremper quelques minutes dans de l'eau vinaigrée.

  • 2

    Essuyez-les bien et coupez-les en deux en les dénervant.

  • 3

    Faites chauffer le beurre à la poêle, faites-y sauter les rognons quelques minutes.

  • 4

    Flambez au cognac, salez, poivrez et saupoudrez de persil haché avant de servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 10 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 420 mg

Glucides & Protéines

Glucides 2 g
Fibres 0 g
Sucres 1 g
Protéines 28 g
Sodium 480 mg




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