Riz de Camargue sauté aux fruits secs et séchés par Laurent Mariotte

- Total
- 45 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Poêle
- Saladiers
- Sauteuse
- Balance de cuisine
Préparation
Dans une poêle, versez un peu d’huile et nacrez le riz. Arrosez avec 45 cl d’eau bouillante, salez , couvrez et laissez cuire pendant 15 minutes à feu moyen.
Pendant ce temps, ôtez la première pellicule des oignons et le pédoncule, taillez-les en rondelles. Émincez le vert des tiges.
Faites chauffer l’huile dans une sauteuse et faites-y frire les oignons pendant 3 minutes. Enrobez-les de farine et faites-les frire 1 à 2 minutes dans la sauteuse. Débarrassez-les sur du papier absorbant.
Une fois le riz cuit, augmentez le feu, versez un peu d’huile et faites sauter le riz 5 minutes.
Ajoutez les pistaches, les canneberges, les verts des oignons nouveaux et prolongez pendant 1 à 2 minutes. Versez la sauce soja, dressez dans un saladier évasé. Parsemez avec les oignons frits et mélangez bien. Ajoutez les feuilles de coriandre et dégustez aussitôt.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 520 kcal |
|---|---|
| Glucides | 65 g |
| dont sucres | 15 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 22 g |
| dont saturés | 3 g |
| dont insaturés | 19 g |
| Fibres | 7 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 900 mg |
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