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Plat principal

Riz au poulet et aux champignons façon risotto.

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Riz au poulet et aux champignons façon risotto.

Ingrédients

4  personnes.
0.5 Oignon
1 Cube de bouillon de volaille
1 Beurre pour la poêle.
360 g Riz pour risotto (= 2 verres à moutarde de riz cru)
3 Filet de poulet
2 Champignon de Paris (ou 4 petits)
20 cl Crème liquide légère (= 1 petite brique)

Ustensiles

Top 5 des meilleures passoires
1 Top 5 des meilleures passoires
Couteau
1 Couteau
Top des meilleures plaques à four
1 Top des meilleures plaques à four
Pôele
1 Pôele
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Cercle à pâtisserie
1 Cercle à pâtisserie

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Faire cuire le riz à risotto selon le temps indiqué sur le sachet dans une eau où l'on aura ajouté un cube de bouillon de volaille.

  • 2

    Couper les champignons, le demi-oignon et les filets de poulet en petits morceaux.

  • 3

    Faire revenir à feu vif le poulet jusqu'à ce qu'il commence à griller. Baisser le feu, ajouter les champignons et les oignons.

  • 4

    Quand le riz est cuit et que les légumes sont tendres, bien égoutter le riz, baisser à nouveau le feu sous le poulet et les légumes et verser la crème dans la poêle.

  • 5

    Mélanger quelques secondes, puis ajouter le riz et mélanger à nouveau doucement, jusqu'à ce que le riz ait absorbé toute la crème.

  • 6

    Pour une belle présentation, on peut se servir de cercles à pâtisserie : les placer dans les assiettes, remplir avec du risotto en appuyant bien dessus avec la cuillère en bois, puis passer un couteau à l'intérieur du cercle pour pouvoir retirer celui-ci.

  • 7

    Bon appétit !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
740
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 32 g
Saturés 16 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 145 mg

Glucides & Protéines

Glucides 82 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 38 g
Sodium 780 mg




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