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Plat principal

Risotto de fanes aux cacahuètes

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Temps total 55 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Risotto de fanes aux cacahuètes

Ingrédients

4  personnes.
2 cuillère à soupe Fond de veau délayé dans 75 cl d'eau bouillante
1 pincée Sel
1 pincée Poivre
20 g Beurre
180 g Riz arborio
1 botte Radis
1 cuillère à soupe Ail en poudre
1 poignée Cacahuète grillée
60 g Parmesan râpé

Ustensiles

Sauteuse
1 Sauteuse
Casserole
1 Casserole
Saladiers
1 Saladiers
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 35 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Faire fondre le beurre dans une sauteuse, ajouter le riz jusqu'à ce que les grains deviennent transparents, les fanes ciselées finement (sans les tiges) et l'ail.

  • 2

    Mouiller petit à petit avec le mélange fond de veau et l'eau, 2 min plus tard incorporer les cacahuètes.

  • 3

    Verser petit à petit le reste du liquide jusqu'à absorption, en fin de cuisson ajouter le parmesan, saler et poivrer à votre convenance.

  • 4

    Servir sans attendre.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
480
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 6 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 20 mg

Glucides & Protéines

Glucides 70 g
Fibres 6 g
Sucres 3 g
Protéines 14 g
Sodium 500 mg




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