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Plat principal

Quiche tomate champignons et saucisse

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Temps total 40 min
Budget Bon marché
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Quiche tomate champignons et saucisse

Ingrédients

6  personnes.
1 Pâte feuilletée
3 Tomate
Poivre
Sel
50 g Fromage râpé (quantité selon les goûts)
100 g Champignon de Paris frais
5 Saucisse de Strasbourg
1 bouquet Basilic et autres aromates de votre choix
4 Oeuf
20 cl Crème allégée

Ustensiles

Four
1 Four
Fourchette
1 Fourchette
Couteau
1 Couteau
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Râpe
1 Râpe
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Préchauffer votre four à 200°C (thermostat 6-7.)

  • 2

    Mettre la pâte (maison) dans un plat et la piquer avec une fourchette.

  • 3

    Laver les tomates, les couper en rondelles et les disposer sur le fond de pâte. Saler, poivrer et aromatiser.

  • 4

    Laver et couper les champignons, puis les placer au dessus des tomates. Couper et ajouter ensuite les saucisses.

  • 5

    Fouetter les oeufs, la crème et le fromage râpé et verser le tout au dessus de la tarte.

  • 6

    Enfourner 30 min à 250°, thermostat 8-9.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
340
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 8 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 210 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 3 g
Sucres 4 g
Protéines 18 g
Sodium 620 mg




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