Ingrédients
4 personnes.
2
Poivron rouge
3
Tomate ou 4 petites
8 cl
Armagnac
50 g
Beurre ou 4 cuillères à soupe d'huile
Poivre
Sel
1
Poulet d'1,2 kg environ
1 tranche
Jambon cru
12
Oignon blanc
Ustensiles


Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Découpez le jambon de Bayonne en petits morceaux.
-
2
Pelez, épépinez et découpez les tomates en 4.
-
3
Découpez les poivrons en lanières et épépinez-les.
-
4
Faites chauffer la matière grasse dans une cocotte, faites-y revenir le poulet sur toutes ses faces avec le jambon et les petits oignons pelés. Salez, poivrez.
-
5
Une fois le poulet doré, flambez à l'armagnac et rajoutez les poivrons et les tomates.
-
6
Couvrez et laissez cuire 45 min à feu moyen.
-
7
Retirez le poulet et découpez-le en morceaux. Faites réduire le jus dans la cocotte quelques minutes et servez.
-
8
Accompagnez de gnocchis poêlés ou de polenta pour changer du riz et des pâtes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
395
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
6 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
135 mg
Glucides & Protéines
Glucides
14 g
Fibres
4 g
Sucres
9 g
Protéines
40 g
Sodium
580 mg

