Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Couteau

- 1 Planche à découper

- 1 Cookeo

Préparation
-
10 min
-
-
-
45 min
2
Hachez les oignons et l'ail au couteau sur une planche.
3
Faites-les dorer dans votre Cookeo en ajoutant l’huile d’olive, le poulet et les poivrons sur le mode « dorer » / 2 min + préchauffage, en remuant constamment.
4
Ajoutez les tomates dans la cuve, salez, poivrez, puis cuisez à nouveau sur le mode « dorer » / 20 min.
5
Ajoutez le bouquet garni et le vin blanc dans la cuve puis terminez la cuisson sur le mode « cuisson sous pression » / 25 min.
285
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
2 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
85 mg
Glucides & Protéines
Glucides
16 g
Fibres
4 g
Sucres
9 g
Protéines
32 g
Sodium
320 mg
