Poulet basquaise au Companion

Noter la recette Par lily Publié le

Aussi au Cookeo · Monsieur Cuisine · Cooking Chef · Thermomix

Poulet basquaise au Companion
Total
55 min
Préparation
10 min
Cuisson
45 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Moulinex Companion
  • Couteau

Préparation

  1. Au couteau, coupez les tomates en morceaux, puis détaillez les poivrons en lanières.

  2. Hachez les oignons et l'ail avec le couteau ultrablade / vit. 7 / 0 °C / .

  3. Faites-les dorer dans votre Companion en ajoutant l’huile d’olive, le poulet et les poivrons avec le couteau mélangeur / vit. 3 / 120 °C / .

  4. Ajoutez les tomates dans la cuve, salez, poivrez, puis cuisez à nouveau avec le couteau mélangeur / vit. 1 / 90 °C / .

  5. Ajoutez le bouquet garni et le vin blanc dans la cuve puis terminez la cuisson avec le couteau mélangeur / vit. 3 / 100 °C / .

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories285 kcal
Glucides16 g
dont sucres9 g
Protéines32 g
Lipides10 g
dont saturés2 g
dont insaturés8 g
Fibres4 g
Cholestérol85 mg
Sodium320 mg

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