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poulet aux pousses de bambou et lait de coco

poulet aux pousses de bambou et lait de coco

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Zahra
  • 55 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Couteau
    1 Couteau
  • Cocotte
    1 Cocotte
  • Pôele
    1 Pôele
  • Marmiton
    1 Marmiton
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Couvercle
    1 Couvercle
  • Planche à découper
    1 Planche à découper
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 45 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 14 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 145 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 3 g
Sucres 6 g
Protéines 42 g
Sodium 520 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Cuisine asiatiqueLait de cocoPlat principal richePouletSauce

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