Ingrédients
4 personnes.
3
Tomate
2 cuillère à café
Gingembre frais surgelé
1
Citron confit
0.5 cuillère à café
Piment d'Espelette
1
Bouillon
2 cuillère à café
Coriandre surgelée ou fraîche ciselée
1 cuillère à soupe
Huile
1 pincée
Sel
4
Cuisse de poulet
1 gousse
Ail
2 cuillère à café
Citronnelle surgelée (ou 1 à 2 branches de citronnelle fraîche)
40 cl
Lait de coco
Ustensiles




Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
60 min
-
1
Dans une cocotte faire revenir dans de l'huile le poulet, l'ail, le gingembre et faire dorer le tout.
-
2
Ajouter ensuite les tomates coupées en dés, attendre quelques minutes qu'elles compotent un peu.
-
3
Ajouter ensuite le lait de coco, le bouillon cube, le citron confit coupé en 2 morceaux, la citronnelle et le piment.
-
4
Mélanger et laisser mijoter.
-
5
Faire cuire à feu doux pendant 1 heure en couvrant un peu si l'évaporation est trop importante, mélanger régulièrement.
-
6
Ajouter à la fin de cuisson la coriandre et le sel à votre convenance (après avoir goûter votre sauce!).
Valeurs nutritionnelles (par portion)
385
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
12 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
135 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
4 g
Sucres
10 g
Protéines
34 g
Sodium
480 mg
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