Poulet citron citronnelle et lait de coco

- Total
- 1 h 20
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 1 h
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Cocotte
- Pinceau
- Set 3 poêles
- Cuillère en bois
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Préparation
Dans une cocotte faire revenir dans de l'huile le poulet, l'ail, le gingembre et faire dorer le tout.
Ajouter ensuite les tomates coupées en dés, attendre quelques minutes qu'elles compotent un peu.
Ajouter ensuite le lait de coco, le bouillon cube, le citron confit coupé en 2 morceaux, la citronnelle et le piment.
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Mélanger et laisser mijoter.
Faire cuire à feu doux pendant en couvrant un peu si l'évaporation est trop importante, mélanger régulièrement.
Ajouter à la fin de cuisson la coriandre et le sel à votre convenance (après avoir goûter votre sauce!).
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 385 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 34 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 135 mg |
| Sodium | 480 mg |
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