Plat principal

Poulet curry fruité

Name: Poulet curry fruité
Prep time: 30 min
Cook time: 60 min
Total time: 90 min
Yield: 8 personnes
Ingredients: 2 Oignon; 1 Poivron jaune; 1 Carotte; 1 Banane; 2 cuillère à soupe Curry; 1 Gingembre; 1 Cube de bouillon; Poivre; Sel; Huile de tournesol; 600 g Blanc de poulet; 2 gousse Ail; 1 Pomme; 1 Pomme de terre; 1 boîte Tomates pelées; 1 boîte Lait de coco; 1 Citron; Cannelle

Recette par lily

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Temps total 90 min

Budget Moyen

Portions 8 personnes

Difficulté Très facile

Ingrédients

8 personnes.

2 Oignon

1 Poivron jaune et 1 orange (goût plus fruité que les rouges ou verts)

1 Carotte

1 Banane

2 cuillère à soupe Curry jaune en poudre

1 Gingembre frais

1 Cube de bouillon de poulet

Poivre

Sel

Huile de tournesol

600 g Blanc de poulet

2 gousse Ail

1 Pomme fruit

1 Pomme de terre

1 boîte Tomates pelées (540 ml)

1 boîte Lait de coco

1 Citron

Cannelle

Ustensiles

1 Pôele

1 Cocotte

1 Top 5 des meilleures passoires

1 Couteau

1 Pinceau

1 Râpe

1 Casserole

Préparation

Préparation 30 min

Repos -

Cuisson 60 min

1

Faire revenir le poulet coupé en dés dans une poêle avec un peu d'huile et le curry sur feux vif, retirer dès qu'il est doré.

Étape terminée
2

Dans une cocotte, faire dorer les oignons avec un peu d'huile, rajouter les poivrons coupés en dés. Peler les pommes et la carotte, coupez-les en dés et ajoutez aux oignons. Passer les tomates en boîte à la passoire et garder le jus. Couper les tomates en dés et ajoutez au reste.

Étape terminée
3

Ajouter le poulet, l'ail haché, puis la boîte de lait de coco et le jus des tomates, dans lequel vous aurez dissout le cube de bouillon. Ajouter le gingembre râpé, une pincée de cannelle et le poivre, attendre la fin de la cuisson pour saler. Laisser cuire à feux doux, petits bouillons, couvert, pendant 1 h.

Étape terminée
4

Une fois cuit, passer le tout à la passoire, récupérer le jus dans une casserole et y ajouter la banane en purée et le jus de citron. Faire réduire de moitié environ, pour que la sauce épaississe et la remettre dans le poulet.

Étape terminée
5

Servir avec du riz collant, type japonnais pour sushi et noix de coco râpée.

Étape terminée