Poulet Curry Coco sucré-salé

Noter la recette Par lily Publié le
Poulet Curry Coco sucré-salé
Total
1 h
Préparation
20 min
Cuisson
40 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
4 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 Personnes
  • Couteau
  • Poêle
  • Top des meilleures plaques à four
  • Cuillère en bois
  • Couvercle
  • Balance de cuisine

Préparation

  1. Couper l’oignon et le poivron en fines lamelles.

  2. Faire revenir ceux-ci dans un peu d’huile l’olive et un fond d’eau

  3. Ajouter deux belles cuillères à café de sucre pour caraméliser. Bien remuer de temps en temps et ne pas hésiter à ajouter un fond d’eau de temps en temps afin que les légumes ramollissent, mais ne grillent pas.

  1. Pendant ce temps, en surveillant, émincer finement les filets de poulet.

  2. Faire revenir les émincés de poulet dans la préparation, puis remuer.

  3. Ajouter le curry + cannelle et bien remuer le tout. Même conseil : ne pas hésiter à arroser d’un peu d’eau afin de garder une préparation tendre et non sèche.

  4. Ajouter la moitié du pot de crème fraîche, puis remuer.

  5. Saler + ajouter à nouveau une bonne cuillère à café de sucre + le sachet de sucre vanillé, puis remuer.

  6. Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant environ en remuant de temps en temps.

  7. En fin de cuisson, ajoutez le lait de coco, le piment et la coriandre.

  8. Servir accompagné d’un simple riz basmati.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories760 kcal
Glucides32 g
dont sucres18 g
Protéines40 g
Lipides50 g
dont saturés24 g
dont insaturés26 g
Fibres3 g
Cholestérol125 mg
Sodium610 mg

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