Plat principal

Poulet coco coriandre

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Par lily Publié le
Poulet coco coriandre
Total
30 min
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Wok
  • Râpe
  • Set 3 poêles
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Epluchez, dégermez et hachez l'ail. Dans un wok, versez l'équivalent de 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.

  2. Faites revenir l'ail à feu moyen pendant 1 minute.

  3. Ajoutez le poulet coupé en dés et laissez-le cuire à feu doux.

  1. Salez, poivrez.

  2. Ajoutez le jus d'un demi citron vert, le gingembre râpé et les feuilles de coriandre hachées grossièrement.

  3. Ajoutez ensuite le lait de coco et 10 cl de crème fraîche.

  4. Au bout d'1 minute ajoutez les champignons coupés en petits morceaux. Remuez.

  5. Baissez le feu au minimum et couvrez votre poêle. Laissez mijoter 5 minutes.

  6. Eteignez le feu et laissez reposer pendant au moins 15 minutes : cela permet à la viande de s'imprégner des arômes sans marinade préalable.

  7. Au moment de servir, faites réchauffer à feu vif.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories780 kcal
Glucides18 g
dont sucres6 g
Protéines46 g
Lipides56 g
dont saturés26 g
dont insaturés30 g
Fibres3 g
Cholestérol165 mg
Sodium620 mg

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