Poulet coco coriandre

- Total
- 30 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Wok
- Râpe
- Set 3 poêles
- Dénoyauteur
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Préparation
Epluchez, dégermez et hachez l'ail. Dans un wok, versez l'équivalent de 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
Faites revenir l'ail à feu moyen pendant 1 minute.
Ajoutez le poulet coupé en dés et laissez-le cuire à feu doux.
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Salez, poivrez.
Ajoutez le jus d'un demi citron vert, le gingembre râpé et les feuilles de coriandre hachées grossièrement.
Ajoutez ensuite le lait de coco et 10 cl de crème fraîche.
Au bout d'1 minute ajoutez les champignons coupés en petits morceaux. Remuez.
Baissez le feu au minimum et couvrez votre poêle. Laissez mijoter 5 minutes.
Eteignez le feu et laissez reposer pendant au moins 15 minutes : cela permet à la viande de s'imprégner des arômes sans marinade préalable.
Au moment de servir, faites réchauffer à feu vif.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 780 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 46 g |
| Lipides | 56 g |
| dont saturés | 26 g |
| dont insaturés | 30 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 165 mg |
| Sodium | 620 mg |
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