Poulet au coco sauce soja

- Total
- 35 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 25 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Set 3 poêles
- Chinois
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Préparation
Dans un grande poêle, faire revenir les blancs de poulet préalablement coupés en gros morceaux d'environ 3 cm de large.
Une fois les blancs bien dorés, ajouter les échalotes émincées en fines lamelles.
Puis ajouter les tomates coupées en 4, ainsi que l'ail émincé.
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Laisser à feu vif en remuant.
Verser le lait de coco, la sauce soja et les 5 épices.
Laisser mijoter .
Avant de servir, parsemer de persil chinois.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 690 kcal |
|---|---|
| Glucides | 14 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 46 g |
| dont saturés | 18 g |
| dont insaturés | 28 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 135 mg |
| Sodium | 1100 mg |
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