Plat principal

Poivrons farcis aux riz et lardons

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Par Zahra Publié le
Poivrons farcis aux riz et  lardons
Total
1 h 05
Préparation
35 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
5 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

5 personnes
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Couteau
  • Set 3 poêles
  • Râpe
  • Saladiers
  • Rouleau à pâtisserie
  • Four
  • Aluminium
  • Couvercle
  • Plat

Préparation

  1. Ôter la queue des poivrons et les évider.

  2. Les plonger dans l'eau bouillante salée pendant 25 min (ils doivent être presque cuits mais pas complètement pour ne pas être trop mous au moment de les farcir).

  3. Pendant ce temps, faire cuire le riz à l'eau salée et faire précuire les lardons dans une poêle sans matière grasse de façon à les rendre juste translucides.

  1. Préparer la farce en mélangeant le riz cuit, les lardons et le gruyère râpé. Saler, poivrer, ajouter un peu de persil.

  2. Sortir les poivrons et les plonger dans de l'eau froide pour abaisser leur température.

  3. Les garnir avec la farce, les disposer dans un plat allant au four et les arroser avec le bouillon.

  4. Couvrir d'un papier d'aluminium et finir de les cuire au four pendant 30 min à 200°C, thermostat 6-7.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories385 kcal
Glucides42 g
dont sucres4 g
Protéines18 g
Lipides16 g
dont saturés7 g
dont insaturés9 g
Fibres3 g
Cholestérol55 mg
Sodium680 mg

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