Poêlée de légumes d'automne

- Total
- 35 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Set 3 poêles
- Couteau
- économe
- Sauteuse
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Préparation
Eplucher le blanc des blettes, couper en petits morceaux et faire blanchir.
Dans une grande sauteuse, faire revenir dans un peu d'huile les oignons coupés en 4, les carottes coupées en petits dés ; ajouter ensuite les gousses d'ail émincées, les blettes bien égouttées et les marrons.
Mettre sel et paprika .
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 280 kcal |
|---|---|
| Glucides | 42 g |
| dont sucres | 12 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 10 g |
| dont saturés | 1 g |
| dont insaturés | 9 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 420 mg |
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