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Plat principal

Pennes en risotto

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Temps total 30 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Pennes en risotto

Ingrédients

2  personnes.
200 g Tomates cerise
10 cl Huile d'olive
Poivre
Sel
250 g Penne
50 cl Bouillon de volaille
4 tranche fine Jambon de pays
150 g Olives vertes dénoyautées
50 g Parmesan
1 bouquet Basilic frais

Ustensiles

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Saladiers
1 Saladiers
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Sauteuse
1 Sauteuse
Wok
1 Wok
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Couper les olives en deux et les réserver dans un saladier.

  • 2

    Y ajouter le jambon coupé en fines lanières, le parmesan coupé en lanières à l'aide d'un économe et le basilic frais émincé.

  • 3

    Mettre de côté.

  • 4

    Dans une sauteuse ou un wok, faire chauffer l'huile et y verser les pennes.

  • 5

    Quand celles-ci sont bien enrobées, ajouter les tomates cerises coupées en deux et laissez sur feu vif pendant 5 min.

  • 6

    Mouiller avec le bouillon de volaille au fur et à mesure jusqu'a cuisson des pennes. Saler, poivrer.

  • 7

    Mettre dans un plat de service et ajouter par dessus le contenu du saladier. Mélanger au dernier moment.

  • 8

    Bon appétit!


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
550
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 8 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 30 mg

Glucides & Protéines

Glucides 78 g
Fibres 7 g
Sucres 8 g
Protéines 20 g
Sodium 800 mg




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