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Plat principal

Penne à la provençale et chorizo

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Temps total 65 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Penne à la provençale et chorizo

Ingrédients

2  personnes.
1 Tomate
1 Courgette
1 Poivron jaune
1 Oignon
Huile d'olive
Poivre
Sel
150 g Penne
1 Chorizo
1 gousse Ail
Herbes de Provence

Ustensiles

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Four
1 Four
Couteau
1 Couteau
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 55 min
  • 1

    Préchauffer le four à 200° C (thermostat 6-7).

  • 2

    Laver les légumes puis les couper en petits morceaux.

  • 3

    Couper l'ail et l'oignon en morceaux et le chorizo en rondelles.

  • 4

    Verser un peu d'huile d'olive dans un plat, y ajouter les légumes, l'ail, l'oignon et le chorizo.

  • 5

    Saler, poivrer, ajouter les herbes de Provence et bien mélanger le tout.

  • 6

    Faire cuire le tout au four pendant 45 min.

  • 7

    Une quinzaine de min avant la fin de la cuisson faire cuire les pâtes dans un grand volume d'eau salée.

  • 8

    Les égoutter.

  • 9

    Quand la cuisson au four est terminée, mélanger les pâtes avec les légumes, l'ail, l'oignon et le chorizo.

  • 10

    C'est prêt, vous pouvez servir.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 26 g
Saturés 10 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 55 g
Fibres 8 g
Sucres 9 g
Protéines 18 g
Sodium 850 mg




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