Ingrédients
4 personnes.
4
Tomate (ou une boîte de tomates concassées)
2
Oignon
Tabasco
Huile d'olive
Poivre
Sel
1 boîte
Haricot blancs
1
Chorizo
4
Saucisse de Toulouse (ou des chippolatas)
Herbes de Provence
Ustensiles





Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
30 min
-
1
Faire cuire les saucisses dans une sauteuse, pendant ce temps émincer les oignons et trancher le chorizo en morceaux de 1,5cm.
-
2
Retirer les saucisses de la sauteuse et faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive, quand il est blond rajouter le chorizo le temps qu'il grille à peine, réduire le feu.
-
3
Rajouter les haricots blancs, laisser réduire le jus 15 min et rajouter les tomates concassées, assaisonner de sel, poivre, tabasco, herbes de Provence et piment si souhaité. 5 mn avant de servir, rajouter les saucisses coupées en tronçons.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
520
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
10 g
Insaturés
18 g
Cholestérol
110 mg
Glucides & Protéines
Glucides
38 g
Fibres
12 g
Sucres
8 g
Protéines
32 g
Sodium
1400 mg

