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Plat principal

Ragoût de chorizo

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Temps total 30 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Ragoût de chorizo

Ingrédients

4  personnes.
1 Boite de haricots blancs
1 Chorizo
20 cl Fond de veau
2 Carottes
0,5 Oignon nouveau
2 Tomates
3 Brins de persil
1 Filet d’huile d’olive

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Dans une cocotte, faites chauffer l’huile et faites fondre l’oignon pendant 3 minutes. Ajoutez les carottes épluchées et coupées en cubes puis couvrez de fond de veau. Laissez frémir à couvert pendant 10 min.

  • 2

    Ajoutez les tomates coupées en quartiers, les haricots égouttés, le chorizo coupé en tranches. Salez, poivrez et laissez mijoter pendant 5 min supplémentaires.

  • 3

    Au moment de servir, parsemez de persil ciselé et servez bien chaud.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
420
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 8 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 40 mg

Glucides & Protéines

Glucides 35 g
Fibres 10 g
Sucres 6 g
Protéines 18 g
Sodium 1100 mg




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