Pâtes au saumon fumé et à la roquette

Noter la recette Par lily Publié le
Pâtes au saumon fumé et à la roquette
Total
20 min
Préparation
10 min
Cuisson
10 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Passoire
  • Couteau
  • Poêle
  • Wok
  • Cuillère en bois
  • Planche à découper
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Faire cuire les pâtes selon les indications dans un grand volume d'eau salée.

  2. Pendant ce temps, découper le saumon en lanières.

  3. Lorsque les pâtes sont cuites al dente, faire chauffer 2 ou 3 cuillères à soupe d'huile d'olive dans un wok (ou une grande poêle)et y verser les pâtes.

  1. Bien remuer pour les imprégner d'huile d'olive, ajouter la crème fraîche puis les lanières de saumon et bien mélanger.

  2. Retirer du feu.

  3. Ajouter la roquette grossièrement coupée au couteau, mélanger et servir tout de suite avec des copeaux de parmesan.

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Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories689 kcal
Glucides97 g
dont sucres2 g
Protéines31 g
Lipides20 g
dont saturés6 g
dont insaturés14 g
Fibres3 g
Cholestérol27 mg
Sodium602 mg

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