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Plat principal

Lasagnes au cresson et saumon

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Temps total 45 min
Budget Moyen
Portions 4 personne
Difficulté Facile
Lasagnes au cresson et saumon

Ingrédients

4  personne.
1 Bouillon
50 g Beurre
2 cuillère à soupe Farine
1 paquet Lasagnes
60 g Emmental rapé
1 botte Cresson
5 tranche Saumon fumé
1 Pomme de terre
1 échalote
2 verre Lait

Ustensiles

Plat à gratin
1 Plat à gratin
Four
1 Four
Cocotte
1 Cocotte
Pôele
1 Pôele
Casserole
1 Casserole
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Mixeur
1 Mixeur
Râpe
1 Râpe
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7)

  • 2

    Faire revenir l'échalote coupée en morceaux dans 25 g de beurre dans une cocotte minute.

  • 3

    Ajouter le cresson dont vous aurez enlevé les plus grosses tiges, la pomme de terre coupée en petits dés, le bouillon cube.

  • 4

    Ajouter de l'eau pratiquement à ras bord, laisser cuire 3 min.

  • 5

    Pendant ce temps dans une autre casserole, faire fondre le reste de beurre, ajouter la farine et le saumon coupé en lamelles. Ajouter le lait tout en continuant à remuer, jusqu'à obtenir une béchamel à la consistance désirée.

  • 6

    Lorsque le cresson est cuit, ajouter éventuellement une bonne cuillère de crème fraîche, passez au mixeur.

  • 7

    Dans un plat à gratin, alterner une couche de lasagnes, de béchamel-saumon, de cresson... etc. Finir par le fromage râpé.

  • 8

    Enfourner environ 30 min (voir indications du paquet de lasagnes)


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
590
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 34 g
Saturés 18 g
Insaturés 16 g
Cholestérol 95 mg

Glucides & Protéines

Glucides 50 g
Fibres 4 g
Sucres 6 g
Protéines 28 g
Sodium 980 mg




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