Les pâtes au brocoli et fromage frais sont un plat rapide et crémeux, idéal pour les repas simples. Vous allez les apprécier pour leur douceur, leur légèreté et leur goût réconfortant. Parfaites pour un déjeuner rapide ou un dîner léger.
Recette en bref 👨🍳
🍽️ Catégorie : Plat principal
⭐ Difficulté : Très facile
⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )
👥 Portions : Pour 2 personnes
🥕 Ingrédients clés : Pâtes, Brocoli, Fromage frais
🔥 Cuisson : Cuisson à l’eau puis poêle
📊 Nutrition : 220 Kcal / 100g
💰 Budget : Bon marché
🌱 Régime : Végétarien
Ingrédients
2 personnes
Préparation
-
5 min
-
-
-
20 min
480
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
6 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
35 mg
Glucides & Protéines
Glucides
58 g
Fibres
6 g
Sucres
5 g
Protéines
18 g
Sodium
640 mg
