Plat principal

Pâtes au brocoli & fromage frais

4.5 · 4 avisNoter la recette
Par lily Publié le
Pâtes au brocoli & fromage frais
Total
25 min
Préparation
5 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Les pâtes au brocoli et fromage frais sont un plat rapide et crémeux, idéal pour les repas simples. Vous allez les apprécier pour leur douceur, leur légèreté et leur goût réconfortant. Parfaites pour un déjeuner rapide ou un dîner léger.

Ingrédients

2 personnes

Préparation

  1. Couper les bouquets du brocoli.

  2. Faire revenir les bouquet 5 minutes dans de l'eau bouillante puis réserver.

  3. Conserver l'eau de cuisson, y ajouter le cube de bouillon puis y cuire les pâtes selon les instructions du paquet.

  1. Pendant ce temps, faire revenir un oignon émincé dans un filet d'huile d'olive. Ajouter les morceaux de brocoli puis le fromage frais et assaisonner au goût (sel, poivre, thym).

  2. Une fois les pâtes cuites, les ajouter à la préparation, bien mélanger et mettre un peu de parmesan.

  3. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories480 kcal
Glucides58 g
dont sucres5 g
Protéines18 g
Lipides18 g
dont saturés6 g
dont insaturés12 g
Fibres6 g
Cholestérol35 mg
Sodium640 mg

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