Nouilles chinoises sautées au wok (recette de Pekin)

- Total
- 50 min
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Chinois
- Wok
- Couteau
- Set 3 poêles
- Saladiers
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Préparation
Couper le poulet en petits dés (1 cm de côté).
Emincer l'oignon.
Couper les carottes (en rondelles de 1/2 cm) les pois gourmands en tronçons de 2cm et le poivron (en lamelles de 1/2 cm de large).
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Si vous mettez de l'ail, émincer la gousse.
Faîtes précuire les nouilles (selon les indications inscrites).
Faîtes revenir l'ail (ou le gingembre) et l'oignon dans le wok à pleine puissance.
Ajouter les carottes les pois gourmands et le poivron.
Ajouter le poulet, laisser cuire , jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Ajouter 2 à 3 cuillères à soupe de sauce soja.
Pendant ce temps là, faîtes sauter les nouilles à la poêle (si votre poêle n'est pas assez grande, faîtes en deux fois).
Incorporer les pâtes, mélangez et server.
Régalez-vous.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 560 kcal |
|---|---|
| Glucides | 68 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 33 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 14 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 85 mg |
| Sodium | 950 mg |
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