Plat principal

nouilles chinoises avec accompagnement de poulet

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Par lily Publié le
nouilles chinoises avec accompagnement de poulet
Total
35 min
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Chinois
  • Pôele
  • Couvercle

Préparation

  1. Faire cuire les nouilles chinoises dans l'eau bouillante (4 ou 5 mn suffisent) et les égoutter.

  2. Dans une poêle, faire revenir dans un peu d'huile les oeufs battus, les faire brouillés. Les retirer, puis ajouter l oignon et le poivron découpés en fines lamelles.

  3. Au bout de quelques minutes, rajouter les oeufs déjà cuits, puis les nouilles chinoises cuites, sel, poivre, curry en poudre, et une cuillère à soupe de sauce soja. Le tout à feu fort, quelques minutes. C'est prêt.

  4. Pour le poulet, saupoudrer les lamelles de poulet de sel, poivre et poudre de curry jaune, les faire revenir dans un peu d'huile. Ajouter ensuite les tomates, laisser cuire 2 mn et ajouter la crème fraîche liquide, couvrir 5 mn, c'est prêt.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories630 kcal
Glucides70 g
dont sucres6 g
Protéines36 g
Lipides28 g
dont saturés8 g
dont insaturés20 g
Fibres5 g
Cholestérol145 mg
Sodium1150 mg

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