Nouilles chinoises au poulet et au gingembre

- Total
- 25 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Chinois
- Casserole
- Wok
- Poêle
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Préparation
Dans un wok ou à défaut une grande casserole faites revenir dans de l'huile chaude l'ail, le gingembre et les échalotes coupés en morceaux.
Ajoutez le poulet émincé en petits morceaux et faites revenir .
Ajoutez les carottes, oignons et poivrons coupés en petits morceaux. Faites revenir puis mouillez avec 1/2 verre d'eau et faites réduire. Au bout de quelques minutes ajoutez la sauce soja.
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Entre temps faites cuire les nouilles chinoises selon les indications.
Incorporez les nouilles chinoises dans le wok ou la poêle et faites revenir quelques minutes.
Servez.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 540 kcal |
|---|---|
| Glucides | 68 g |
| dont sucres | 7 g |
| Protéines | 34 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 4 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 80 mg |
| Sodium | 1050 mg |
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