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Plat principal

Linguines aux endives et chair décrevisse au Thermomix

5(1)
Temps total 15 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Linguines aux endives et chair décrevisse au Thermomix

Les linguines aux endives et chair d’écrevisse au Thermomix sont un plat raffiné et crémeux aux saveurs délicates. Vous allez adorer la combinaison douce des endives avec le goût subtil des écrevisses. Parfait pour un déjeuner gourmand ou un dîner élégant en semaine.

Variantes


Recette en bref 👨🍳

  • 🍽️ Catégorie : Plat principal

  • ⭐ Difficulté : Très facile

  • ⏱️ Temps total : (Préparation : / Cuisson : )

  • 👥 Portions : Pour 4 personnes

  • 🥕 Ingrédients clés : Linguines, Endives, Écrevisses

  • 🔥 Cuisson : Mijotage et cuisson Thermomix

  • 📊 Nutrition : 280 Kcal / 100g i

  • 💰 Budget : Moyen


Ingrédients

4  personnes.
12 cl Crème fraîche légère
1 cube Bouillon de légumes
4 brin Persil plat
2 cuillère à soupe Huile d'olive
Poivre
500 g Linguine
250 g écrevisse précuites
4 Endive
1 gousse Ail
15 cl Vin blanc moelleux
1 pincée Mélange 4 épices

Ustensiles

Thermomix
1 Thermomix

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Versez 50 cl d’eau dans la cuve de votre Thermomix. Portez à ébullition, ajoutez les pâtes et faites-les cuire pendant 8 min / 100 °C / vit. cuillère puis 8 à 10 min / 95 °C / vit. cuillère /sens inverse.

  • 2

    Pendant ce temps, coupez les endives en tronçons de 1 cm d’épaisseur, après avoir retiré les premières feuilles amères et la base dure. Coupez également la chair des écrevisses en gros morceaux.

  • 3

    Réservez les pâtes au chaud, puis pelez l’ail et pressez-le au-dessus de la cuve vidée. Ajoutez 1 c. à soupe d’huile d’olive et les endives. Faites dorer pendant 5 min / 120 °C / vit. cuillère / sens inverse puis réservez. Ne rincez pas la cuve.

  • 4

    Déposez la chair d’écrevisse et arrosez avec le reste d’huile. Émiettez le cube de bouillon, puis faites dorer pendant 4 min / 120 °C / vit. cuillère / sens inverse.

  • 5

    Versez le vin blanc, la crème, les épices, le poivre, la préparation aux endives et laissez mijoter 4 min / 100 °C / vit. cuillère / sens inverse.

  • 6

    Versez les pâtes sur la préparation et laissez à couvert pendant quelques minutes, le temps de réchauffer naturellement les pâtes. Servez parsemé de persil ciselé.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
640
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 28 g
Saturés 14 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 155 mg

Glucides & Protéines

Glucides 74 g
Fibres 6 g
Sucres 7 g
Protéines 34 g
Sodium 860 mg




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