Plat principal

Hot-dog de courgette au chèvre

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Par lily Publié le
Hot-dog de courgette au chèvre
Total
50 min
Préparation
10 min
Cuisson
40 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes
  • Couteau
  • Four
  • Planche à découper
  • Petite cuillère

Préparation

  1. Peler les courgettes à moitié (laisser de la peau).

  2. Découper en 2 dans le sens de la longueur, évider avec une petite cuillère.

  3. Dans un plan à gratin, mettre un filet d’huile et placer les demies courgettes.

  4. Placer la saucisse de hot-doc=g à l’intérieur, découper au-dessus la bûche de chèvres en rondelles, puis placer les tomates coupées en dès, saupoudrer de basilic et un filet d’huile d’olive. Refermer la courgette.

  5. Passer au four 40 min à 200°C (thermostat 6-7).

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories200 kcal
Glucides20 g
dont sucres5 g
Protéines15 g
Lipides10 g
dont saturés5 g
dont insaturés5 g
Fibres5 g
Cholestérol40 mg
Sodium350 mg

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