Ingrédients
6 personnes
Ustensiles
- 1 Couteau

- 1 Four

- 1 Planche à découper

- 1 Petite cuillère

Préparation
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10 min
-
-
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40 min
2
Découper en 2 dans le sens de la longueur, évider avec une petite cuillère.
3
Dans un plan à gratin, mettre un filet d’huile et placer les demies courgettes.
4
Placer la saucisse de hot-doc=g à l’intérieur, découper au-dessus la bûche de chèvres en rondelles, puis placer les tomates coupées en dès, saupoudrer de basilic et un filet d’huile d’olive. Refermer la courgette.
5
Passer au four 40 min à 200°C (thermostat 6-7).
200
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
5 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
20 g
Fibres
5 g
Sucres
5 g
Protéines
15 g
Sodium
350 mg
