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» Recettes » Plat principal » Fondue de courgettes et pois chiches

Ingrédients

2 Personnes

Ustensiles

  • Appareils à fondue
    1 Appareils à fondue
  • Pôele
    1 Pôele
  • Couteau
    1 Couteau
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur

Préparation

  • 5 min
  • -
  • 30 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 10 g
Saturés 3 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 45 g
Fibres 12 g
Sucres 10 g
Protéines 12 g
Sodium 400 mg

Idées de recettes

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