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Fleurs de courgettes farcies au riz et au jambon

Fleurs de courgettes farcies au riz et au jambon

5(1)
Zahra
  • 25 min
  • Moyenne
  • Moyen

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Top 5 des meilleures passoires
    1 Top 5 des meilleures passoires
  • Four
    1 Four

Préparation

  • 10 min
  • -
  • 15 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
285
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 8 g
Saturés 5 g
Insaturés 3 g
Cholestérol 125 mg

Glucides & Protéines

Glucides 32 g
Fibres 2 g
Sucres 2 g
Protéines 22 g
Sodium 620 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Jambon blanc

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