

Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Set 3 poêles
- 1 Dénoyauteur
Préparation
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10 min
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30 min
2
Ajouter la boîte de pulpe de tomates, puis la courgette coupée en dés. Laisser mijoter à feu doux 10 min.
3
Ajouter le lait de coco, sel, poivre et curry et laisser encore mijoter à couvert 10 min. Faire pocher les filets de bar dans la sauce 10 à 15 min.