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Filets de bar à la japonaise

Filets de bar à la japonaise

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Zahra
  • 50 min
  • Très facile
  • Moyen

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Set 3 poêles
    1 Set 3 poêles
  • Friteuse
    1 Friteuse

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 30 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
365
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 3 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 85 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 38 g
Sodium 820 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Bar Cuisine japonaisePoisson

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