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Filets de rouget à l'italienne

Filets de rouget à l'italienne

0(0)
Zahra
  • 75 min
  • Facile
  • Moyen

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Couteau
    1 Couteau
  • Four
    1 Four
  • Pinceau
    1 Pinceau
  • Couvercle
    1 Couvercle
  • Dénoyauteur
    1 Dénoyauteur
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 40 min
  • -
  • 35 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
350
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 6 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 4 g
Sucres 8 g
Protéines 28 g
Sodium 500 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Cuisine italiennePlats à base de légumesRougetTomate

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