Papillotes de rougets au beurre d'anchois

- Total
- 35 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 20 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Mixeur
- Aluminium
- Top des meilleurs papiers sulfurisés
- Four
- Balance de cuisine
Publicité
Préparation
Mixer les anchois avec le beurre et le poivre. Réserver au frais.
Laver et vider les poissons. Assaisonner à l'intérieur et placer les rougets sur quatre feuilles de papier d'aluminium. Verser un filet de jus de citron et d'huile. Fermer les papillotes.
Enfourner pendant 20 min au four à 180° (thermostat 6).
Servir avec le beurre aux anchois.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 520 kcal |
|---|---|
| Glucides | 5 g |
| dont sucres | 1 g |
| Protéines | 38 g |
| Lipides | 40 g |
| dont saturés | 22 g |
| dont insaturés | 18 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 180 mg |
| Sodium | 550 mg |
Publicité
Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis