Plat principal

Filets de poisson à la pizzaiola

Name: Filets de poisson à la pizzaiola
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: 1 Oignon; Origan; Poivre; Sel; 1 gousse Ail; 1 boîte Tomates pelées; 800 g Poisson

Recette par Zahra

0(0)

Temps total 45 min

Budget Moyen

Portions 4 personnes

Difficulté Facile

Ingrédients

4 personnes.

1 Oignon

Origan

Poivre

Sel

1 gousse Ail

1 boîte Tomates pelées

800 g Poisson

Ustensiles

1 Saladiers

1 Blender chauffant

Préparation

Préparation 15 min

Repos -

Cuisson 30 min

1

Préparer une sauce tomate avec l'oignon haché, la gousse d'ail écrasée et la boîte de tomates pelées. Assaisonner avec le sel, poivre et origan. Faire cuire 15 min à feu moyen.

Étape terminée
2

Saler et poivrer les filets de poisson de préférence mélangés (exemple : Pangasius, saumon, féra ou autre poisson à chair ferme).

Étape terminée
3

Les déposer dans la sauce préparée et les cuire 10 à 15 min.

Étape terminée
4

Servir avec du riz ou des pommes de terre vapeur et d'une salade verte ou mélée.

Étape terminée