Poisson rapide à la provençale
- Total
- 40 min
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Four
- Balance de cuisine
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Préparation
Laver les filets de poisson et les essuyer.
Beurre un grand moule à gratin et disposer les filets. Saler et poivrer.
Verser dessus la ratatouille.
Faire cuire au four à 200°C (thermostat 6-7) pendant . Servir avec du riz.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 220 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 24 g |
| Lipides | 8 g |
| dont saturés | 2 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 70 mg |
| Sodium | 600 mg |
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