Plat principal

Curry de poisson (Rajasthan)

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Par Zahra Publié le
Curry de poisson (Rajasthan)
Total
40 min
Préparation
10 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Set 3 poêles
  • Cuillère en bois
  • Couvercle

Préparation

  1. Faire chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen.

  2. Faire revenir l’ail, l’oignon, le gingembre et le paprika. Remuer. Lorsque l’oignon devient transparent, ajouter le piment vert (que l’on peut, éventuellement, retirer au moment du service).

  3. Saler et laisser mijoter, couvert, pendant 20 mn (ajouter un peu d’eau si nécessaire).

  1. Mettre alors le poisson dans la sauce en prenant soin de bien le recouvrir de cette sauce.

  2. Laisser cuire encore 5 mn, puis à l’aide d’une pelle, retourner les tranches pour une dernière cuisson de 5 mn.

  3. Servir aussitôt avec du riz blanc ou pilaf.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories380 kcal
Glucides12 g
dont sucres4 g
Protéines38 g
Lipides20 g
dont saturés4 g
dont insaturés16 g
Fibres3 g
Cholestérol120 mg
Sodium480 mg

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