Plat principal

Gratin de poissons à la choucroute

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Par lily Publié le
Gratin de poissons à la choucroute
Total
1 h 10
Préparation
40 min
Cuisson
30 min
Difficulté
Facile
Coût
Moyen
Portions
6 personnes
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Ingrédients

6 personnes
  • Plat à gratin
  • Four
  • Casserole
  • Cuillère en bois
  • Pôele
  • Mixeur
  • Mijoteuse électrique
  • Blender chauffant
  • Balance de cuisine
  • Plat

Préparation

  1. Préchauffer votre four à 180°C (thermostat 6).

  2. Faire cuire le lieu jaune, le lieu noir et la saumonette à la vapeur pendant 10 min environ.

  3. Faire ensuite pocher le haddock dans le lait, l'égoutter et le réserver au chaud.

  1. Préparer ensuite la sauce :

  2. Peler et hacher les échalotes, puis les faire revenir dans une casserole avec du beurre. Mouiller de vin blanc, puis porter à ébullition en remuant régulièrement. Incorporer ensuite la crème avec le sel et le poivre en continuant de remuer.

  3. Laisser mijoter quelques minutes, puis lier la sauce hors du feu en incorporant le jaune d'oeuf.

  4. Réchauffer la choucroute, puis la mettre dans un plat allant au four. Déposer les filets de poisson cuits par-dessus, puis napper de sauce.

  5. Parsemer de ciboulette ciselée, puis enfourner 10 à 15 min à four chaud.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories520 kcal
Glucides18 g
dont sucres3 g
Protéines38 g
Lipides32 g
dont saturés14 g
dont insaturés14 g
Fibres4 g
Cholestérol140 mg
Sodium850 mg

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