• Recettes
    Recettes par catégorie
    Apéritifs Entrées Plats Desserts Boissons Petit déjeuner Accompagnement Toutes les recettes
    Recettes par ingrédient
    Légumes Fruits Viandes Volailles Poissons Fruits de mer Fromages Pâtes
    Régimes
    Végétarienne Végétalien Sans Gluten Sans Alcool Cuisine Halal
  • Cuisines du Monde
    Cuisines du Monde
    Marocaine Coréenne Japonaise Française Italienne Espagnole Américaine Canadienne Mexicaine
    Cuisine régionale
    Alsacienne Bretonne Bourguignonne Corse Île-de-France Lyonnaise Normande Provençale Savoyarde
  • Modes de cuisson
    Méthodes de Cuisson
    Au four À la poêle Mijoté Grillade À la Vapeur Friture Sous Pression
    Appareils de Cuisson
    Cookeo Thermomix Monsieur Cuisine Cooking Chef Air Fryer Micro-ondes Four Autocuiseur
  • Occasions
    Saisons
    Printemps Été Automne Hiver
    Fêtes
    Noël Pâques Fête des mères Ramadan
    Moments Spéciaux
    Buffet Pique-nique Barbecue Anniversaire
  • Blog
    Astuces et conseils Idées de recettes Cuisson Ingredients Tous les articles
» Recettes » Plat principal » Filets de poisson gratinés
Filets de poisson gratinés

Filets de poisson gratinés

0(0)
Zahra
  • 30 min
  • Très facile
  • Bon marché

Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • Plat à gratin
    1 Plat à gratin
  • Four
    1 Four
  • Bol
    1 Bol
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Fourchette
    1 Fourchette
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine
  • Plat
    1 Plat

Préparation

  • 15 min
  • -
  • 15 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
400
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 12 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 150 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 1 g
Sucres 2 g
Protéines 32 g
Sodium 550 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

GratinParmesanPoisson

Vous aimerez aussi

Oie rôtie et cannelés aux morilles et parmesan

Oie rôtie et cannelés aux morilles et parmesan
Filet de turbot poêlé, un voile de parmesan épices, fumet réduit aux épices du pain

Filet de turbot poêlé, un voile de parmesan épices, fumet réduit aux épices du pain
Aubergines à la parmesane

Aubergines à la parmesane
Tiep au poisson

Tiep au poisson
Escalopes de veau Parmigiana

Escalopes de veau Parmigiana
Risotto aux asperges vertes et parmesan

Risotto aux asperges vertes et parmesan
Gratin de potiron, brandade de morue et surimi

Gratin de potiron, brandade de morue et surimi
Bettes façon Cloclo

Bettes façon Cloclo


Commentaires (0)
Il n'y a pas encore de commentaires. Vous pouvez être le premier!