Plat principal

Paupiettes de bar aux champignons, sauce au cidre

4 · 1 avisNoter la recette
Par Zahra Publié le
Paupiettes de bar aux champignons, sauce au cidre
Total
1 h 15
Préparation
1 h
Cuisson
15 min
Difficulté
Moyenne
Coût
Assez cher
Portions
6 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 personnes

Pour les paupiettes

Pour la sauce

  • Casserole
  • Cuillère en bois
  • Chinois
  • Mixeur
  • Pôele
  • Top des meilleures plaques à four
  • Couteau
  • Couvercle
  • Four
  • Planche à découper
  • Dénoyauteur
  • Balance de cuisine
  • Plat

Préparation

Préparer la sauce

  1. Dans une casserole, à feu moyen faire fondre le beurre, y insérer l'oignon et l’échalote finement émincés.

  2. Laisser cuire en remuant régulièrement jusqu'à ce que cela prenne une couleur dorée, puis ajouter 25 cl de cidre.

  3. Laisser mijoter environ à feu doux en remuant de temps en temps.

  1. Ajouter la crème fraîche et 25 cl de cidre dans la sauce, mélanger et laisser mijoter environ .

  2. Vous pouvez passer la sauce au chinois ou la mixer si vous la préférez plus épaisse. Réserver.

  3. Vous pouvez éventuellement boire le reste de cidre.

Préparation des paupiettes

  1. Dans une poêle, faire revenir les champignons émincés. Pendant ce temps là, préparer la persillade.

  2. A la fin de la cuisson des champignons, y insérer la persillade, laisser cuire environ . Réserver.

  3. Dans une poêle chaude, saisir les tranches de poitrine fumée (un aller retour, juste pour les griller).

  4. Réserver.

  5. Dans les filets de bar, découper 6 rectangles d'environ 1 cm d'épaisseur, Lxl 15 cm x 10 cm.

  6. Sur chaque morceau, disposer une tranche de parmesan, recouvrir de champignons. Puis refermer la paupiette.

  7. Barder avec le tout avec 2 tranches de poitrine grillée, puis ficeler la paupiette.

  8. Pour cette étape, l'aide de cure-dents pour tenir le tout est souvent la bienvenue.

  9. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  10. Disposer les paupiettes dans un plat à four, sur un fond d'huile d'olive.

  11. Saupoudrer de persil haché et arroser avec le jus d'un citron.

  12. Faire cuire au four.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories350 kcal
Glucides5 g
dont sucres3 g
Protéines30 g
Lipides22 g
dont saturés10 g
dont insaturés12 g
Fibres3 g
Cholestérol80 mg
Sodium700 mg

Avis & commentaires

Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.

Laisser un avis