Filet mignon moelleux aux endives

- Total
- 1 h 10
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 40 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Le filet mignon moelleux aux endives est un plat tendre et savoureux où la sauce onctueuse à la moutarde sublime la viande. Vous allez l’adorer pour sa simplicité et ses saveurs douces et crémeuses. Parfait pour un dîner familial ou un repas de week-end.
Ingrédients
- Pôele
- Cuillère en bois
- Couteau
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Préparation
Enduire le filet mignon avec la moutarde sur toutes ses faces.
Le faire revenir à la cocote dans la matière grasse.
Ajouter l'oignon coupé en morceaux. Remuer 2 à 3 min.
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Couper les endives en 4 en retirant la partie amère et les ajouter à la préparation.
Incorporer la crème puis 10 cl d'eau, du sel et du poivre.
Cuire à feu doux pendant environ 35 à 40 min.
A la cuisson la crème et la moutarde feront une sauce onctueuse.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 385 kcal |
|---|---|
| Glucides | 14 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 42 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 115 mg |
| Sodium | 520 mg |
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